Languages

Astman omahoito

Astman omahoidolla tarkoitetaan sairastuneen osallistumista oman hoitonsa suunnitteluun ja toteutukseen.

Astman omahoidon tavoitteena on oireettomuus, sairauden hallinta ja pahenemisvaiheiden estäminen. 

Astman omahoito tarkoittaa seuraavia asioita:

  • säännöllinen lääkkeiden ottaminen
  • oman voinnin seuraaminen
  • oireiden tunnistaminen
  • ärsykkeiden välttäminen
  • PEF-arvojen mittaaminen
  • lääkityksen sääteleminen lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Astmaa sairastava on oman sairautensa paras asiantuntija. Hän tarvitsee tietoa sairaudesta, lääkityksestä sekä omaa sairauttaan pahentavista tekijöistä, jotta hän pystyy tekemään hoitoonsa liittyviä päätöksiä. 

Lääkäriltä saat kirjalliset ohjeet omahoidon ja erityisesti lääkehoidon tueksi. Ohjeista on helppo tarkistaa, miten sinun tulee toimia eri tilanteissa ja miten lääkitystä tarvittaessa säädellään.

Lue lisää astman hallinnasta Lääkärilehden artikkelista.
 

Videossa keuhkosairauksien erikoislääkäri Leena Tuomisto kertoo aikuisena alkaneesta astmasta ja sen hallinnasta uusien tutkimustuloksien valossa.

Videossa terveydenhuollon maisteri Mervi Puolanne kertoo liikunnasta astman omahoidon näkökulmasta.

Videossa keuhkosairauksien erikoislääkäri Joni Niskanen kertoo liikunnasta osana hengityssairaan omahoitoa.

Hengitysliitto sosiaalisessa mediassa