Kielet

Sauvakävelykiertue 2019

Keväällä käynnistyy Suomen Ladun latuyhdistyksien ja Tahko Pihkala -seuran järjestämä kahdeksan paikkakunnan sauvakävelykiertue.

Sauvakävelyryhmä

Sauvakävelytapahtuma kaikilla paikkakunnilla klo 18-20.

  • Espoon Oittaalla 24.4.
  • Turun Impivaarassa 25.4. 
  • Kouvolan Urheilukeskuksessa 2.5.
  • Tampereen Kaupissa 6.5.
  • Seinäjoen Kyrkösjärvellä 7.5.
  • Kuopion Puijolla 8.5.
  • Oulun jäähallilla 9.5.
  • Rovaniemen hiihtostadionilla 22.5. 

Maailman johtavat sauvakävelynasiantuntijat kuten Mika Venojärvi, Tiina Arrankoski, Leena Jääskeläinen, Juha Koivisto  ja Tuomo Jantunen

  • kertovat uusista sauvakävelyn terveystutkimustuloksista
  • esittelevät hyviä sauvaharjoitteita
  • ohjaavat oikeisiin kävelytapoihin ja
  • kävelevät kaikkien osanottajien kanssa 1-6 km.

Niin nuoret kuin vanhat, hyvä- ja huonokuntoiset, aloittelijat ja ammattilaiset… kaikki olette lämpimästi tervetulleita! Omat sauvat mukaan. Myös lainasauvoja saatavilla. Tapahtumaan voi osallistua myös yhdessä hengitysyhdistyksen jäsenten kanssa. Kerää porukka ja osallistu yhdessä!

Ei pääsymaksua. Sään mukainen ulkoiluvarustus päälle.

Järjestäjät: Tahko Pihkala -seura, ICNW, Amazing Finland, Suomen Latu ja paikalliset latuyhdistykset.

Mukaan kävelemään on kutsuttu myös terveysjärjestöjä ja kuntia esimerkiksi Sydänliitto, Hengitysliitto, Reumaliitto, Diabetesliitto, Voimaa vanhuuteen -ohjelma ja Espoon kaupunki.

Lisätietoja: liikunnan suunnittelija Janne Haarala, janne.haarala(a)hengitysliitto.fi 

Hengitysliitto sosiaalisessa mediassa

  • Facebook : 2755692697792585

    Hengitysliitto

    "Samalla kun olen jakanut tarinaani muille, olen käsitellyt omaa sairauttani", Hengitysliiton vertaistoiminnassa mukana oleva Ari kertoo uudessa podcastissa.

    Vertaiset ovat oman sairauskokemuksensa asiantuntijoita. "En ole terveydenhuollon ammattilainen, mutta minä voin jakaa arjen vinkkejä muille. Ei ole varmaa, toimivatko minun vinkkini, mutta niistä saattaa aueta uusia näkökulmia", Ari sanoo.

    Helena kertoo: "Hengitysliiton vertaistoiminnan avulla sain tietää, että jossakin on joku toinen ihminen, jolla on samanlainen elämäntilanne."

    Kuuntele YouTubesta Arin ja Helenan keskustelu: https://bit.ly/2RSU1xJ. Voit kuunnella podcastin eli äänitiedoston millä tahansa laitteella, jossa on internetyhteys.

    Kuuntele samalla aikaisemmat 3 podcastia, jotka kertovat vertaiskokemuksesta naisen näkökulmasta. Keskustelijat ovat Hengitysliiton kouluttamia kokemustoimijoita. Lue lisää vertaistoiminnasta:
    https://bit.ly/2ROXsoQ

  • Facebook : 2746429188718936

    Hengitysliitto

    "Minä olen sitkiä ihiminen."Pitkäaikaissairaus on opettanut paitsi sitkeyttä, myös armollisuutta itseä kohtaan, Elisa kertoo Hengitysliiton podcastissa.

    Hengitysliiton 3-osainen kuuntelusarja kertoo naisen elämästä sairauden kanssa:
    Miten kehon muutokset vaikuttavat naiseuteen? Muuttaako sairaus vahvemmaksi? Mikä auttaa vaikeina hetkinä, kun happi meinaa loppua?

    Hengitysliiton Minä, nainen -kuuntelusarjassa eli podcastissa kolmikymppiset Elisa ja Pirkko keskustelevat 64-vuotiaan Eevan kanssa naisen elämästä pitkäaikaissairauden kanssa. Keskustelijat ovat Hengitysliiton kouluttamia kokemustoimijoita.

    Kuuntele kaikki 3 podcastia Hengitysliiton YouTube-kanavalla: https://bit.ly/2Lv1KAR
    Podcastit ovat äänitiedostoja, joita voi kuunnella millä tahansa älylaitteella.