Kielet

Kokeile MediYogaa verkossa

Haluatko kokeilla uudenlaista joogaa kotonasi? Tänä keväänä se onnistuu! Hengitysliiton pohjoiset verkkoaktiivit tarjoavat hengitysyhdistysten jäsenille kuuden viikon intensiivikurssin MediYogaa.

Kurssi striimataan verkossa, joten voit osallistua missä tahansa. Harjoitukset eivät ole fyysisesti raskaita ja jokainen tekee ne omaa oloaan kuunnellen. Myös istuen harjoittelu onnistuu.

MediYoga-harjoitukset ohjaa Tuija Rantamaa. Kurssiin sisältyy kaksi harjoitusta viikoittain. Harjoituskerrat ovat tunnin mittaisia ja alkavat maanantaisin ja perjantaisin kello 11. Kurssi alkaa maanantaina 12.3. 

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköposti osoitteeseen pirkko.moisio(a)hengitysyhdistys.fi. Saat paluupostissa toimintaohjeen. MediYogan kevätkurssi on tarkoitettu vain hengitysyhdistysten jäsenille. Osallistuminen on maksutonta.

MediYoga-ohjaaja Tuija Rantamaa (KUVA: Pirkko Moisio)

Hengitysliitto sosiaalisessa mediassa

  • Facebook : 2829467917081729

    Hengitysliitto

    Tarvisetko tukea sisäilmasairauden kanssa elämiseen? Soita sisäilmasta sairastuneiden vertaispuhelimeen 044 407 7010 tiistaisin klo 9−12 ja torstaisin klo 16−19. Vertaispuhelin tarjoaa tukea sisäilmasta sairastuneille ja siitä oireileville sekä heidän läheisilleen. Palvelu on maksutonta. Soittaminen 0207-alkuisiin numeroihin maksaa 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti.

    Hae mukaan vapaaehtoiseksi päivystäjäksi. Lue lisää: https://bit.ly/2GZCFuC

  • Facebook : 2827477433947444

    Hengitysliitto

    Jos lapsesi oireilee sisäilmasta ja kaipaat tukea sekä kuuntelevaa korvaa, soita Vanhempainlinjalle! Puhelimessa sisäilmasta oireilevien lasten vanhemmat voivat purkaa ajatuksiaan luottamuksellisesti. Vanhempainlinja palvelee keskiviikkoisin kello 16–19 numerossa 044 407 7010. Palvelu on maksutonta.

    Hae mukaan vapaaehtoiseksi päivystäjäksi. Lue lisää: https://bit.ly/2GZCFuC

  • Facebook : 2827453560616498

    Hengitysliitto

    Kevään Lempeä liike -liikuntatunnit ovat kaikkien jäsenmobiilipalvelu Mopsia käyttävien jäsenten ulottuvilla. Jos sinulla ei vielä ole Mopsia, voit ladata sen hengitysyhdistyksen jäsenenä Google Playsta tai AppStoresta. Löydät Mopsin sovelluskaupoista hakusanalla “hengitysliitto”.

    Muun muassa joogaa ja pilatesta yhdistävät ohjatut liikuntatunnit on suunnattu erityisesti sisäilmasta oireileville ja sairastaville, mutta niitä voi hyödyntää kuka tahansa.

    Lue lisää: https://bit.ly/2Rly0qR

  • Facebook : 2826946750667179

    Hengitysliitto

    Epäiletkö, että kotonasi on sisäilmaongelma? Tökkiikö kotisi ilmanvaihto? Onko sinulla mielessäsi joku muu sisäilmaan liittyvä kysymys? Soita Hengitysliiton sisäilma- ja korjausneuvontapuhelimeen. Sisäilma-asiantuntijamme neuvovat sinua ma–to klo 9–15 numerossa 020 757 5181. Palvelu on maksutonta. Soittaminen 0207-alkuisiin numeroihin maksaa 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti.