Kielet

Sähköiset oppaat ja julkaisut

Osa Hengitysliiton oppaista löytyy myös sähköisinä versioina. Voit ladata niitä omaan käyttöösi.

Oppaat jotka ovat saatavana myös painettuna, on merkitty tähdellä (*). Hengitysliiton painettuja oppaita voit tilata opastilauslomakkeella.

Oppaat hengityssairauksia sairastavalle:

Allergia ja astma sekä tupakointi

Hengitysliiton harvinaistoiminta*

Hengitä ja hengästy*

Keuhkoahtauma ja työ

Lasten hengityssairaudet: 

Allerginen lapsi päivähoidossa

BPD-lapsi päivähoidossa

Keskoslapsen sisarukset

Kystistä fibroosia sairastavan lapsen ja nuoren ravitsemusopas

Lasten ja nuorten astma* –  Astma hos barn och unga

Ohje lapsen astmasta päivähoitoon/kouluun (lomake)

Sisäilma-, ulkoilma- ja korjausoppaat/oppimateriaalit:

Polta puuta puhtaastiBränn ved rent

Opas ilmanvaihdosta* - Guide om ventilation*

Opas sisäilmasta* - Guide om inomhusluft*

Sisäilma haltuun! - Oppimateriaali yläkouluikäisille

Sisäilmasta sairastuneiden vertaispuhelin -kortti*

Katso myös: Korjausneuvojien julkaisut 

 

Materiaalit terveydenalan henkilöstölle:

Neuvontakortti: Tupakasta vieroituksen mini-interventio* – Mini intervention för rökavvänjning*

Neuvontakortti: Tupakoiva äiti

Testikortti: Nuuska – Snus*

Testikortti: Tupakkariippuvuus* - Tobaksberoende*

Tupakoimattomana leikkaukseen - Rökstopp inför operation

Tupakointi ja suun terveys - Tobak och munhälsa*

Stumpin palvelut (tulostettava A4) 

 

Allergiaohjelman materiaalit:

Oikea asenne allergiaan  – Ny inställning till allergier*

 

Hengitysliiton julkaisut ja tutkimukset: 

Jäseneksiliittymislomake* – Medlemsanslutningsblankett*

Mäki, S. & Ryynänen, T. : Köyhät, pakotetut, kyvyttömät ja toivottomat - sisäilmasta sairastuneiden kokemuksia taloudellisesta asemasta

Mäki, S. & Haukilahti, K.: Sisäilmasta oireilevien ja sairastavien tilapäismajoituksen tarpeet ja asunnottomuuden kokemukset

 

Vaalikortti 2017 (liikunta)*

Vaalikortti 2017 (sisäilma)*

 

Savuttomuusmateriaalit:

Tänään on oikea päivä* – I dag är rätta dagen* – Сегодня правильный день*
Today Is the Day

Savuton koti lapsen terveyden tukena

Savuton kunta

Tupakointi puheeksi -juliste A3*

Hengitysliitto sosiaalisessa mediassa

  • Facebook : 2717634808265041

    Hengitysliitto

    Rakennusten energiatehokkuus on tärkeä asia. Tehokkuuden korostamisen huumassa on kuitenkin hyvä muistaa, että rakennukset ja asunnot on tehty ihmisiä varten. Energiatehokkainkin rakennus on tehoton käyttötarkoitukseensa, jos sisäilman laatu heikkenee energiansäästön seurauksena.

    Voisiko kodin älytekniikan avulla parantaa sekä energiatehokkuutta että sisäilmaolosuhteita?

    Lue lisää sisäilma-asiantuntijamme Kirsi Säkkisen blogi-kirjoituksesta. Tutustu samalla Asu oikein -projektiin, jossa seurasimme vuoden ajan langattomien antureiden avulla neljän erilaisen kodin sisäilman olosuhteita: https://bit.ly/31GfsX0

  • Facebook : 2717482201613635

    Hengitysliitto

    Onko kodissasi sisäilmaongelma? Soita Hengitysliiton sisäilma- ja korjausneuvontapuhelimeen. Korjausneuvojat neuvovat sinua homevaurioihin, ilmanvaihto-ongelmiin, rakentamiseen ja muihin sisäilma-asioihin liittyvissä kysymyksissä ma–to klo 9–15 numerossa 020 757 5181. Palvelu on maksutonta. Soittaminen 0207-alkuisiin numeroihin maksaa 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti.

  • Facebook : 2715865621775293

    Hengitysliitto

    Tuoreessa hallitusohjelmassa on monta hyvää uudistusta hengityssairaille, mutta myös paljon toivomisen varaa. Katso, miltä hallitusohjelman kirjaukset sosiaali- ja terveyspalveluista, sisäilmasta sairastamisesta sekä korjausrakentamisesta vaikuttavat Hengitysliiton näkökulmasta: https://bit.ly/2Rizpyk

  • Facebook : 2715519568476565

    Hengitysliitto

    Kevään Lempeä liike -liikuntatunnit ovat nyt kaikkien jäsenmobiilipalvelu Mopsia käyttävien jäsenten ulottuvilla. Jos sinulla ei vielä ole Mopsia, voit ladata sen hengitysyhdistyksen jäsenenä Google Playsta tai AppStoresta. Löydät Mopsin sovelluskaupoista hakusanalla “hengitysliitto”.

    Muun muassa joogaa ja pilatesta yhdistävät ohjatut liikuntatunnit on suunnattu erityisesti sisäilmasta oireileville ja sairastaville, mutta niitä voi hyödyntää kuka tahansa. Treenituntien ohjaajana toimii Chillaamon aurinkoinen Katariina, jolla on monipuolinen kokemus erilaisten liikuntaryhmien vetämisestä.

    Lue lisää: https://bit.ly/2Rly0qR

  • Facebook : 2713742295320959

    Hengitysliitto

    Hengästyttävää menoa!

    Hengitysliiton kanssa yhteistyötä tekevä yleisurheilija Topi Raitainen, 23, on eurooppalaisen yleisurheilun kärkinimiä.

    3 000 metrin estejuoksussa ennätyksiä rikkonut Raitanen kertoo pitävänsä vain yhden vapaapäivän kuukaudessa. Ammattiurheilijan treenimäärä on hurja: "Palautumislenkkinä toimii 20 kilometrin juoksumatka", Raitanen kertoo.
    Mutta mitä tavallinen tallaaja voi tehdä innostuakseen liikunnasta?

    "Tärkeintä on lähteminen."

    Hengitysliiton markkinoinnin ja liikunnan kehittäjä Janne Haaralan luotsaama Lisäaikaa liikunnalle -kampanja täyttää jo 20 vuotta! Juhlavuoden teema on Tärkeintä on lähteminen − vähintään kerran päivässä.

    #hengitysliitto #hengitysterveys #motivaatio #tärkeintäonlähteminen @topiraitanen