Mietteliäs nainen katsoo maisemia asuntonsa parvekkeelta. Ulkona on aurinkoinen syyspäivä.

Elämänlaatu ja hyvinvointi

Vinkkejä ja ohjeita terveydestä huolehtimiseen.

Hengitysterveys koskettaa meitä kaikkia. Jokaisen ihmisen terveyteen ja elämänlaatuun vaikuttaa moni asia.

Tällaisia asioita ovat esimerkiksi liikunta, terveelliset elintavat, sääolosuhteet, hyvä hengitysilma, hyvä uni sekä savuttomuus ja nikotiinituotteiden käytön välttäminen.

lautasmalli

Huolehdi riittävästä ravinnosta

Hyvä ravitsemus ja oikea ruokavalio ovat tärkeä lisä omahoitoon. Vinkit ja suositeltavat valinnat hengityssairaille niin arjessa kuin pahenemisvaiheiden aikana.