Kielet

Hengitysharjoituksia kaiken kuntoisille

4.03.2019
Meiltä
Ryhti
Hengitysliiton Youtube-kanavalle on ladattu viime aikoina paljon uutta. Yhtenä uutuutena löydät sieltä hengitysharjoituksia kaiken kuntoisille.

Hengitysliiton YouTube-kanavalla on 13 uutta videota, jossa ohjataan erilaisia hengitystä helpottavia harjoituksia. Harjoituksia voi tehdä kuka vaan iästä tai kunnosta riippumatta. Videoissa ohjataan mm. palleahengityksen tekniikka, rintarangan liikkuvuutta edistäviä harjoituksia sekä kerrotaan, miten hyvä ryhti edesauttaa hengittämistä. Tutustu videoihin ja harjoittele mukana!