Ajankohta: 07.02.2026 klo 12:00 – 17:00
Paikka: Scandic Oulu City, Saaristonkatu 4, 90100 Oulu
Järjestäjä: Hengitysliitto ry
Vastuuhenkilö: Veera Farin, veera.farin@hengitysliitto.fi, 044 4077020
Teetkö vapaaehtoistyötä Hengitysliitossa? Ohjaatko ryhmää vapaaehtoisena? Haluaisitko vinkkejä hengitys- ja tietoisuusharjoituksien ohjaamiseen?
Tervetuloa Hengähdyshetki-hankkeen järjestämään koulutuspäivään. Päivä sisältää tietoa hengityksen perusteista ja siitä, miten hengitystä voi käyttää työkaluna hellittämisessä ja rentoutumisessa. Teemme päivän aikana myös hengitys- ja tietoisuusharjoituksia käytännössä sekä tuolilla istuen että makuulla.
Koulutus on tarkoitettu Hengitysliitossa tai hengitysyhdistyksessä vapaaehtoistyötä tekeville, jotka voivat koulutuksen jälkeen ohjata hengitys- ja tietoisuusharjoituksia vapaaehtoistyössään. Esimerkiksi liikunnan vertaisohjaajat, vertaisohjaajat, verkkovertaisohjaajat, elintapamuutosohjaajat.
Koulutuksen ohjaajana toimii asiantuntija Veera Farin, Hengitysliitto, veera.farin@hengitysliitto.fi, p. 044 407 7020.
Varustus: jumppapatja, viltti, pieni tyyny, mukavat ja joustavat vaatteet.
Ilmoittautuminen perjantaihin 30.1. mennessä tämän linkin kautta: Hengähdyshetki -koulutuksen 7.2. ilmoittautumislomake | Ilmo. Koulutukseen otetaan enintään 15 osallistujaa.
pdf, 85,61 kt