Tubaka- ja nikotiinisõltuvus liigitatakse sõltuvushaiguseks. Sõltuvusest on siiski võimalik vabaneda ja see tasub igal juhul ära.
Tubakast ja nikotiinitoodetest loobumise positiivne mõju hakkab kiiresti avalduma ning kasutamisest tulenevad terviseriskid hakkavad ajapikku vähenema.
Tubakavabaduse lehelt leiate teavet ja tuge nikotiinitoodete kasutamisest loobumiseks.
Nõuanded ja juhised nikotiinitoodete kasutamisest loobumiseks on saadaval peamiselt soome keeles. Kui vajate juhiseid ja nõuandeid rootsi või inglise keeles, võtke ühendust e-posti teel aadressil stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi.