Hengitysliiton ja keuhkoterveyden asiantuntijajärjestö Filhan tuoreen Koronasta kuntoon -hankkeen verkkokurssit ja verkkovertaisryhmät tarjoavat tietoa ja tukea koronasta toipumiseen. Hanke toimii STEA-avustuksella vuosina 2022–2024. Koronasta kuntoon -hanke ei tarjoa hoitoa, kuntoutusta tai terapiaa. Jokaisen toimintaan osallistuvan tulee huolehtia omasta hoitosuhteestaan terveydenhuoltoon. Koronastakuntoon.fi-sivuston tietopaketit ja harjoitukset ovat avoimia kaikille. Tutustu toimintaamme: www.koronastakuntoon.fi.
Koronasta kuntoon -verkkovertaisryhmät
Verkkovertaisryhmässä pääset jakamaan omia kokemuksiasi ilman paineita tai odotuksia, tasavertaisesti muiden kanssa. Ryhmä on tarkoitettu pitkäkestoisesta koronataudista oireileville aikuisille.
Seuraava verkkovertaisryhmä järjestetään 2.11.2022–15.3.2023. Kurssin aikana on 8 ryhmätapaamista verkossa.
Hae mukaan 1.10.2022 mennessä verkkolomakkeella.
Koronasta kuntoon -intensiiviverkkokurssit
Intensiiviverkkokurssin aiheina ovat muun muassa rasituksensieto, turvallinen liikkuminen, rentoutuminen ja hengitys sekä itselle tärkeiden asioiden vahvistaminen omassa elämässä. Kurssi on tarkoitettu pitkäkestoisesta koronataudista oireileville aikuisille.
Seuraava intensiiviverkkokurssi järjestetään 17.10.−9.12.2022. Kurssi on maksuton ja sen kesto on 8 viikkoa.
Hae mukaan 25.9.2022 mennessä verkkolomakkeella.
Koronasta kuntoon -hankkeen neuvontapuhelin
Neuvontapuhelin 044 407 7029 palvelee tiistaisin kello 15−18 ja torstaisin kello 9−12, poislukien loma-ajat. Neuvontapuhelimesta voit kysyä lisätietoa Koronasta kuntoon -hankkeen kursseista ja ryhmistä ja neuvoa sosiaaliturvasta ja -palveluista. Neuvontapuhelimessa ei oteta kantaa yksilöiden terveydentilaan tai anneta henkilökohtaista terveysneuvontaa.