Ajankohta: 29.04.2021 klo 17:00 – 18:30
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto ry
Vastuuhenkilö: Veera Farin, veera.farin@hengitysliitto.fi, 044 4077020
Viimeinen ilmoittautumispäivä: 23.04.2021
Kohderyhmä: Liikunnan vertaisohjaajat ja liikuntaa yhdistyksessä ohjaavat henkilöt
Työpajassa kerrataan mitä hyötyä hengitysharjoituksista on hengitysterveydelle ja millaisia hengitysharjoituksia jokainen voi arjessaan tehdä.
Työpajassa tehdään hengitysharjoituksia ohjatusti. Työpajaan osallistuvat saavat itselleen sähköisen Harjoita hengitystä-oppaan (tulostettava PDF, 18 s.).
Ennakkoilmoittautuminen pe 23.4. mennessä webropol -lomakkeella.
Opastusta Teamsin käyttöön: ma 26.4. klo 14–14.30. Pääset mukaan harjoittelemaan Teamsia klikkaamalla tilaisuuden osallistumislinkkiä.
Tiedosto: Harjoita hengitystä tyopaja 29.4.2021.