Elämässä tulee ajoittain vastoinkäymisiä, joku meistä sietää niitä vähemmän ja joku enemmän. Selviytymisen keinot ovat yksilöllisiä ja sairastuminen voi tuoda myös uusia näkökulmia ja itseymmärrystä. Suhde omaan itseen ja läheisiin voi muuttua, joskus elämänlaatu jopa parantuu.
Hyvinvointi koostuu terveyden lisäksi monesta muustakin asiasta. Ilo, nauraminen ja elämän merkityksellisyyden ymmärtäminen auttavat monia. Seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia, johon erilaiset elämänvaiheet vaikuttavat. Pidä kiinni omahoidon toteuttamisesta ja arjen rutiineista. Tee myös itsellesi tärkeitä asioita päivittäin.
Seksuaalisuus tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Se on sekä itsensä syvällistä ja aitoa kohtaamista että itsensä ilmaisua. Parhaimmillaan seksuaalisuus on elinvoimaa, joka ravitsee sinua ja ihmissuhteitasi. Huolehdi asioista, jotka parantavat omaa ja läheistesi hyvinvointia.
Läheisesi voivat tukea sinua kuuntelemalla ja olemalla läsnä. Sairastumisesi voi olla heillekin vaikea paikka. Heillekin on tärkeää huolehtia omasta jaksamisestaan. Esimerkiksi tunteista keskusteleminen on tärkeää. Jos et halua rasittaa läheistäsi tai koet olevasi yksin sairauteen liittyvien asioiden äärellä, voit voimaantua vertaiskeskustelujen avulla.
Sinulla voi olla sairaudesta huolimatta, ilman seksiä tai kiinnostusta siihen, tasapainoinen ja hyväksyvä suhde omaan itseesi ja seksuaalisuuteesi. Jos sairautesi, sen lääkehoito tai ikäsi aiheuttaa toiminnallisia ongelmia seksiin, keskustele asiasta lääkärisi tai seksuaaliterapeutin kanssa.
Seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia, johon erilaiset elämänvaiheet vaikuttavat.
