Jos hengittäminen nenän kautta tuntuu sinusta epämukavalta tai vaikeutuneelta, sinulla on todennäköisesti nenä tukossa. Se on yksi tavallisimmista syistä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle. Nenän tukkoisuuden taustalla olevat syyt voivat olla:
- anatomisia
- tulehduksellisia
- neurologisia
- hormonaalisia
- toiminnallisia
- ympäristöstä tai lääkeaineista.
Diagnostisoimiseksi oireiden on kestettävä yli 12 viikkoa ja oireita on oltava vähintään kaksi seuraavista:
- nenäerite tai nenän tukkoisuus
- paineentunne tai arkuus poskipäissä
- hajuaistin huononeminen.
Hoidon tavoitteena on vähentää oireita ja parantaa onteloiden tuulettumista tai tyhjenemistä.
Näin hoidat tukkoista nenää
Tukkoisen nenän hoito riippuu tukkoisuuden aiheuttajasta. Hoidossa voidaan käyttää nenästeroidisuihketta, nenän suolavesihuuhtelua, nenän kortisonitippoja, kirurgiaa tai biologisia lääkkeitä.
Nopeaa ja lyhytaikaista helpotusta voit saada limakalvoja supistavista reseptivapaista suihkeista. Näitä suihkeita ei pidä käyttää pitkäaikaisesti ellen lääkäri ole nimenomaisesti niin määrännyt.
Kortisonipohjaiset nenäsuihkeet ovat tarkoitettuja pääsääntöisesti pitkäkestoiseen käyttöön, ja niiden käyttäminen on turvallista.
Voit helpottaa tukkoisuutta myös tekemällä suolahuuhtelun nenähuuhtelukannulla. Huuhtelu poistaa nenästä bakteereja, siitepölyä sekä ylläpitää limakalvojen hyvää kuntoa.
Tiesitkö nämä asiat nenästä?
- Nenä säätelee sisään hengitettävän ilman lämpötilaa ja kostuttaa sitä. Samalla se ehkäisee keuhkoputkien limakalvojen jäähtymistä ja kuivumista.
- Nenä voi lämmittää kylmää pakkasilmaa jopa + 25 asteeseen asti.
- Nenä suodattaa ja puhdistaa ilmaa sekä mekaanisesti että värekarvojen avulla.
- ehkäisee Tämä edelleen ehkäisee keuhkoputkien ja ilmatiehyiden supistumista ja vähentää hengenahdistusta.
Miksi nenä vuotaa ulkona?
Useimmiten nenän vuotaminen ulkona on lämpötilanvaihteluihin liittyvää eli ei-allergista yliherkkyysnuhaa. Nenän vuotaminen on limakalvojen tapa reagoida ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten lämpötilanvaihteluihin, mausteisiin, urheiluun tai pölyyn ja käryyn.
Pitkäaikainen nenän sivuonteloiden tulehdus CRS
Pitkäaikainen nenän sivuonteloiden tulehdus on monitekijäinen nenän ja sivuonteloiden tulehduksellinen limakalvosairaus. Sairastavista 65 %:lla on myös muita hengityssairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumaa tai bronkiektasiaa.