Näin suojaudut katupölyltä
- Seuraa säätiedotuksia ja varaudu ennakkoon mahdolliseen oireiluun esimerkiksi hengityssuojaimella.
- Jos sinulla on hengityssairaus, tehosta lääkehoitoa ja pidä lääkitys mukanasi. Voit helpottaa ärsytysoireita kostuttamalla limakalvoja tarkoitukseen sopivilla suihkeilla tai tipoilla.
- Vältä liikkumista ruuhkissa pahimpaan katupölyaikaan. Vilkasliikenteisimmät kadut pölyävät eniten, erityisesti tyynellä säällä.
- Vältä ja vähennä ikkunatuuletusta. Asenna tuuletusikkunoihin suodatinkankaat.
- Asennuta hiukkassuodattimet tuloilmaventtiileihin ja ilmanvaihtokoneisiin kotona, työpaikalla ja autossa. Muista vaihdattaa suodattimet ohjeiden mukaisesti.
Hengityssuojainta voivat käyttää tarvittaessa terveet aikuiset ja hyvässä hoitotasapainossa sekä normaalissa yleiskunnossa olevat lievää ja keskivaikeaa astmaa sairastavat. Muita kroonisia hengitys- tai sydänsairauksia sairastavien on syytä keskustella hengityssuojaimen käytöstä hoitavan lääkärin kanssa.
Hengityssuojaimen käyttö kannattaa lopettaa, jos se aiheuttaa liian suurta tai epämiellyttävää hengitysvastusta tai kroonisen sairauden oireet pahentuvat. Suojainta ei suositella käytettäväksi edes lyhytaikaisesti, jos yleiskunto on jo heikentynyt korkean iän tai vaikean sairauden vuoksi.
Katupölyn aiheuttamia hengitystieoireita ovat:
- hengenahdistus
- limaisuus
- yskä
- hengitysteiden vinkuminen
- nenän vuotaminen.
Katupöly koostuu:
- hiekoitushiekasta (jauhautunutta) ja tiesuolasta
- terveydelle haitallisista hiukkasista (esimerkiksi noki- ja maaperähiukkaset, bakteeriperäiset yhdistelmät, hienoksi jauhautuneet kasvinosat sekä ajoneuvoista irtoavat materiaalit).
Suojaa vauvat ja lapset katupölyltä
Lapset altistuvat yleensä aikuisia enemmän katupölylle, koska he ulkoilevat useammin.
Ulkoiluta vauvoja ja lapsia kaukana vilkasliikenteisimmistä teistä, mahdollisuuksien mukaan esimerkiksi puistoissa, metsäreiteillä tai järven ja meren rannoilla.
Nukuta lasta ulkosalla mieluiten tyynellä säällä ja suojaisella kotipihalla kaukana liikenteestä.
Katupölystä merkittävä osa on karkeita hiukkasia, jotka lisäävät lasten riskiä sairastua astmaan.
Ehkäise katupölyongelmaa kiinteistönomistajana tai taloyhtiössäsi
- Vältä talvella turhaa katujen hiekoitusta.
- Käytä hiekoitukseen pestyä sepeliä.
- Poista hiekka kadulta kosteana tai lumen mukana.
- Puhdista oma katuosuutesi ennen kaupungin puhdistusautoja
- Älä koskaan käytä lehtipuhallinta hiekan poistoon.