Siirry sisältöön
  • Suomeksi
  • in English
  • på Svenska
  • Uutiset
  • Yhteystiedot
  • Verkkokauppa
  • Medialle

Etsi sivustolta:

Hengitysliitto

    • Hengityssairaudet
    • Lääkitys ja apuvälineet
    • Rokotukset
    • Allerginen nuha
    • Astma
      • Astman omahoidon ABC -hanke
    • Harvinaiset hengityssairaudet
    • Hengityssairaus ja koronavirus
    • Keuhkoahtaumatauti
    • Sisäilmasta oireilu
    • Tuberkuloosi
    • Uniapnea
      • Omannäköistä elämää uniapnean kanssa -hanke
    • Elämänlaatu ja hyvinvointi
    • Hengitysterveys
      • Hengittäminen
        • Hengitysharjoituksia
        • Limanpoistoharjoitukset
          • PEP-harjoitus ja pulloon puhallus
          • Voimistettu uloshengitys eli hönkäisy
        • Nenän hoito, tukkoisuus ja tulehdukset
      • Hengittäminen ja hengästyminen
        • Hengästyminen ja liikunta
        • Hengittäminen ja vuorovaikutus
        • Epätasapainoinen hengitys ja hyperventilaatio
        • Hengästyminen ja ylipaino
      • Yskä ja yskiminen
    • Tuoksut ja tuoksuttomuus
      • #tuoksutON-kampanja
      • Ihmisen hajuaisti ja tuoksumieltymykset  
      • Tuoksuille herkistyminen ja tuoksuherkkyys
    • Elämä hengityssairauden kanssa
      • Hengityssairaus ja matkailu
      • Ihmissuhteet ja seksuaalisuus
      • Ravinto ja ruokavaliot
      • Uni ja unettomuus
      • Suun terveys
    • Hengityssairaan liikunta
      • Liikunnanaikainen hengenahdistus
      • Suositeltavia liikuntamuotoja
        • Keppijumppa
        • Kumisaapasjumppa
        • Rintaranka liikkuvaksi
        • Suksijumppa
        • Porrasjumppa
        • Kuminauhajumppa istuen ja seisten
        • Topin juoksuvinkit
        • Asahi
        • Taukojumppa
        • Frisbeegolfjumppa
      • Terveys- ja liikunta-alan ammattilaiset
      • Virkeyttä viideltä – etäjumppatuokio joka keskiviikko
    • Savuton ja nikotiiniton elämä
      • Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut
        • Ryhmät lopettajille
        • Vertaisvinkit tupakoinnin lopettajille
        • Tupakan vaikutus elinikään -laskuri
        • Säästölaskuri
        • Nikotiinittomuusmateriaalit
        • Kysy asiantuntijalta
      • Irti nikotiiniriippuvuudesta
        • Tupakoinnin ja nikotiinin vaikutukset
        • Lopettajan polku: muutos alkaa
        • Lopettajan polku: savuttomuus arkipäiväistyy
        • Nuuska ja nuuskaamisen erityispiirteet
        • Sähkösavuke ja nikotiiniriippuvuus
        • Nikotiinittomana leikkaukseen
      • Passiivinen tupakointi
        • Tupakkalain avulla suojellaan hengitysterveyttä
          • Tupakointi yksityistiloissa ja parveketupakointi
      • Tupakointi ja hengityssairaudet
      • Osoita, että välität -kampanja
    • Kuntoutus
      • Tuetut lomat
      • HEHKU – hengityssairautta sairastavan kuntoutumisen tukena
    • Sosiaaliturva
      • Terveyspalvelut
      • Sosiaalipalvelut
      • Muutoksenhaku, muistutus ja kantelu
    • Luonto ja hyvinvointi
      • Luontohengähdys-hanke
      • Kädet multaan! Vaali yhteyttäsi luontoon
    • Sää ja ilmanlaatu
      • Ilmanlaatu ja saasteet
      • Katupöly
        • Näin suojaudut katupölyltä
        • Näin vähennät katupölyä
      • Liikenne
      • Pienhiukkaset
        • Polta kynttilöitä harkiten
        • Polta puuta puhtaasti
      • Siitepöly
      • Helle
      • Pakkanen
    • Vertaistuki ja tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Tule vapaaehtoiseksi
    • Monipuolinen vertaistuki
    • Kokemustoiminta
    • Liity jäseneksi
    • Hengitys-lehti
    • Hengitysyhdistykset
    • Jäsenyys paikallisessa hengitysyhdistyksessä
    • Kannattajajäsenyys
    • Yritysten ja yhteisöjen kannattajajäsenyys
  • Lahjoita
    • Kodin sisäilma ja kunnossapito
    • Sisäilman laatu
      • Sisäilman olosuhteet
        • Huoneilman lämpötila
        • Ilmalämpöpumput
        • Huoneilman kosteus
        • Ilmankostuttimet
      • Sisäilman epäpuhtaudet ja hajut
        • Ilmanpuhdistimet
        • Otsonointi
      • Rakennusten haitta-aineet
    • Sisäilmaongelmien selvittäminen
      • Vuokralaisen vastuu
      • Osakkaan ja taloyhtiön vastuut
      • Omakotitalon omistajan vastuu
      • Sisäilmatutkimukset
      • Näin toimit yhteistyössä asiantuntijan kanssa
      • Asumisterveysasetus
    • Ilmanvaihto
      • Näin huolehdit kodin ilmanvaihdosta
      • Ilmanvaihtojärjestelmät
        • Painovoimainen ilmanvaihto
        • Koneellinen poistoilmanvaihto
        • Koneellinen tulo- ja poistoilmanvaihto
        • Kodin jäähdytys
      • Ilmanvaihdon käyttö
      • Ilmanvaihdon huolto
      • Ilmanvaihtoon liittyvät ongelmat
      • Ilmanvaihdon suodattimet
      • Liesituuletin ja rasvasuodatin
    • Rakennuksen huolto ja ylläpito
      • Näin huollat taloa
      • Näin huollat mökkiä
      • Näin huollat saunaa
      • Kodin siivousvinkit
    • Uudisrakennuksen sisäilma
      • Rakentamisen kosteudenhallinta
      • Vähäpäästöiset materiaalit
      • Sisäilmastoluokitus
    • Eri vuosikymmenten omakotitalot Suomessa
    • Kosteus- ja homevauriot
      • Kosteusvaurioiden ennaltaehkäisy
      • Näin selvität homeongelmaa
      • Kosteus- ja homevaurioiden korjaus
        • Korjaussuunnitelman laatiminen
        • Urakkasopimuksen sisältö
        • Yhteistyö korjaussuunnittelijan kanssa
        • Homekorjaustyön vaiheet
        • Kosteudenhallinta
        • Pölyntorjunta ja hengityssuojaimet
        • Homevauriokorjausten jälkeinen siivous
      • Kosteus- tai homevaurioisen kodin irtaimiston puhdistus
    • Asunto- ja kiinteistökauppa
      • Asuntokaupan kuntotarkastus
    • Lisätietoa ja neuvontapalvelut
    • Vaikuttaminen
    • Järjestöyhteistyö ja edustukset
    • Rahoitus ja sidokset
    • Vaalivaikuttaminen
      • Kunta- ja aluevaalit 2025
      • Kohti 2024 EU-vaaleja järjestövaikuttamisella
      • Vaikutetaan yhdessä eduskuntavaaleissa 2023
    • Asiat, joihin vaikutamme
      • Suomessa on hyvä hengittää
      • Jokaisella on oikeus hengitysterveyteen
        • Hengitysliitto ja koronarokotuksiin vaikuttaminen
      • Hengityssairaan on saatava hyvää hoitoa
      • Hengityssairaalla on oltava varaa hoitaa itsensä ja perheensä
      • Hyvä sisäilma on sekä ihmisten että rakennusten terveyttä
        • Rakennusten terveys ja sisäilma -pääviestit
        • Terveys ja sisäilma -pääviestit
      • Vapaaehtoistoimintaa on tuettava
    • Sää- ja ilmastoriskiohjelma
      • Mitä voin itse tehdä sää- ja ilmastoriskeille?
      • Sää- ja ilmastoriskit, ehdotukset päättäjille
    • Hyvässä hoidossa -ohjelma
      • Hyvässä hoidossa – 5 ratkaisua vuorovaikutuksen parantamiseen
      • Vinkkejä potilastaitoihin
      • Ajatuksia terveydenhuollon ammattilaisille
      • Hyvässä hoidossa -videosarja
      • Sairauksien hoitokustannuksiin voi vaikuttaa
      • Potilastaidot-selvityshanke
    • Uutta ilmassa -ohjelma
      • Ilmastonmuutos ja terveys
      • Ilmastonmuutos lisää sääriskejä
      • Luonnon monimuotoisuus ja luontokato
      • Tupakan ympäristövaikutukset
      • Eläimistä ihmisiin tarttuvat taudit
      • Mikrobilääkeresistenssi
      • Luonnon terveyshyödyt
    • Hengitysliitto selvittää 2020–2025
    • Hengitysliiton lausunnot ja kannanotot
      • Lausunnot ja kannanotot 2025
      • Lausunnot ja kannanotot 2024
      • Lausunnot ja kannanotot 2023
      • Lausunnot ja kannanotot 2022
      • Lausunnot ja kannanotot 2021
Etusivu > Elämänlaatu ja hyvinvointi > Elämä hengityssairauden kanssa

Elämä hengityssairauden kanssa

Arkisilla valinnoilla on väliä hengityssairautta sairastaville. Elämänlaatuun ja hyvinvointiin vaikuttaa moni asia hyvän hoitotasapainon lisäksi.

Kuvituskuva. Kivipöytä jonka päällä on laaja valikoima erilaisia hedelmiä, kasviksia ja marjoja kuten avokado, mustikka, greippi ja parsakaali.

Hengityssairautta sairastavan ravinto ja ruokavaliot

Lue lisää
Kuvituskuva. Pienet jalat peiton alla.

Uni ja unettomuus

Lue lisää
Kuvituskuva. Henkilön kasvokuva rajattuna niin, että nenä, suu ja hartiat näkyvät, Henkilö hymyilee leveästi.

Hengityssairautta sairastavan suun terveys

Lue lisää
Kuvituskuva. Lentokoneen ikkunasta näkyy lentokoneen siipi pilvien päällä.

Hengityssairaus ja matkailu

Lue lisää
Kuvituskuva. Kolme kättä yhdessä.

Ihmissuhteet ja seksuaalisuus

Lue lisää

Jaa sivu:

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Linkedin
  • Kopioi linkki
  • Tulosta sivu
Hengitysliitto

Hengitysliitto
Oltermannintie 8
PL 40, 00621 Helsinki

Puhelin
020 757 5000

Yhteystiedot

Yhdistysnetti

  • Tietoa saavutettavuudesta
  • Tietoa evästeistä
  • Tietosuoja