Painettuja materiaaleja voit tilasta Hengitysliiton verkkokaupasta. Julkaisut ovat maksuttomia. Laskutamme lähetyksistä toimituskulut alkaen 10,40 euroa. Isompien lähetysten hinnat määräytyvät painon mukaan.
Tänään on oikea päivä
Tutustu Hengitysliiton oppaaseen sinulle, joka olet lopettamassa tupakointia.
Nikotiinittomana leikkaukseen
Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet vaikuttavat haitallisesti elimistöön.
30 faktaa nikotiinista
Nikotiini on stimuloiva päihde, johon kehittyy voimakas riippuvuus.
25 faktaa sähkösavukkeista
Nikotiinia sisältävien sähkösavukkeiden käyttö ylläpitää nikotiiniriippuvuutta.
30 faktaa nuuskasta
Nuuska sisältää nikotiinin lisäksi 28 tutkitusti syöpää aiheuttavaa yhdistettä.
30 faktaa passiivisesta tupakoinnista
Tupakansavussa on yli 7 000 ainesosaa, joista yli 60 altistaa syövälle.
Tupakka, nikotiini ja ympäristö
Tupakan valmistuksen jokainen vaihe kuluttaa luonnon resursseja ja aiheuttaa jätettä sekä päästöjä.
Tupakkatarinoita
Ajatuksia tupakasta, tupakanpoltosta ja tupakoinnin lopettamisesta.
Lopettaisinko tupakoinnin?
Tupakasta pääsee irti. Elämä ilman nikotiinia on pidempi, terveempi ja maistuvampi.