Tapahtumakalenteri

Vertaisryhmässä harvinaisia keuhkosairauksia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….

Jumppa 30min. Kaikki liikkeet tehdään seisten. Tavoitteena liikkuvuus ja tasapaino. Rasitustaso 1.

Keski-Pohjanmaan uniapneailta 27.10. toteutuu.

Hoitosuunnitelma turvaa pitkäaikaissairaan omien toiveiden ja itsemääräämisoikeuden toteutumista sekä hoidon jatkuvuutta. Tavoitteena on elämänlaadun ylläpitäminen. Erityisesti etenevää ja parantumatonta sairautta sairastavalla elämänlaatua heikentävät fyysiset…

Miltä elämä astman kanssa tuntuu tänään? Vapaata keskustelua vertaisten kesken.

Vertaisryhmässä harvinaisia keuhkosairauksia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….

Jumppa 30min. Tarvitset välineeksi selkänojallisen ja mielellään käsinojattoman tuolin. Liikkeet tehdään istuen. Tavoitteena rentoutuminen ja liikkuvuuden lisääminen. Rasitustaso 1.

Miten voit ylläpitää elämänlaatuasi pitkäaikaissairaana?

Porinaa uniapneasta ja sen ympäriltä. Keskusteluissa mukana unihoitaja Markku Keski-Rahkonen.

Perinteistä Lisäaikaa liikunnalle -kampanjaa juhlitaan tänä vuonna Tärkeintä on lähteminen – vähintään kerran päivässä -teemalla. Kerää itsellesi lähtöpisteitä marraskuun ajan ja osallistu arvontaan! Lisätietoja…