Hae tapahtumia

2024 maaliskuu

05.03.2024

Vinkkejä ja vertaistukea uniapneaan: Vinkit ihon-, nenän- ja hiustenhoitoon maskinkäyttäjille

Verkkotilaisuus, Vertaistapaaminen

Valtakunnallinen

Uniapnea

Oletko tuskaillut peilikuvaasi aamulla, kun maskin remmit ovat painaneet kasvoillesi näyttävät painaumat? Millä keinoilla voit suojata hiuksia kulumiselta maskin remmien alla? Miten pidät ihon…

Lue lisää
05.03.2024

Oulun seudun harvinaista hengityssairautta sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Pohjois-Suomen alue

harvinainen hengityssairaus

vertaisryhmä

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää
06.03.2024

Virkeyttä viideltä – tuolijooga

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Ohjaajana joogaohjaaja Assi Piironen, rasitustaso 1. Jooga on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin menetelmä, mielelle ja keholle. Mukana on lempeä läsnäolo-, hengitys- ja fyysisen liikkeen harjoitus. Tarvitset tuolin, mieluiten ilman käsinojia.

Lue lisää
07.03.2024

Uni ja bronkiektasiatauti, TBM tai EDAC

Luento, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

bronkiektasiatauti

Tervetuloa verkkoluennolle, jossa sairaanhoitaja, asiantuntijatason CBT-I unettomuusterapeutti Anna-Mari Aronen antaa vinkkejä miten bronkiektasiatautia, TBM:aa tai EDAC:ia sairastava voi itse huolehtia hyvästä unesta tai ainakin…

Lue lisää
11.03.2024

Tuuppa kahaville! – Oulun ja lähialueiden vertaistukiryhmä sisäilmasta oireileville

Vertaistapaaminen

Pohjois-Suomen alue

#sisäilmastaoireilu

Sisäilmasta oireilu, vertaisilta, vertaisryhmä

Ookko nää Oulusta? Tai lähettyviltä? Tuuppa ihan kasvokkain kahavittelemmaan, jakamaan ja saamaan vertaistukkee sisäilimaoireiluun. Ilmoittaudu mukkaan ja kyseleppä lisätietoja sähköpostitse tai puhelimitse Pirkolta. Tuuppa…

Lue lisää
12.03.2024

Bronkiektasiatautia, trakeobronkomalasiaa tai EDAC:ia sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Etelä-Suomen alue

bronkiektasiatauti

vertaisryhmä

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää
13.03.2024

Keuhkofibroosia sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Etelä-Suomen alue

keuhkofibroosi

vertaisryhmä

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää
13.03.2024

Virkeyttä viideltä – kehon huolto: hellyyttä hartioille

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Ohjaajana joogaohjaaja Assi Piironen, rasitustaso 1. Kehonhuollon teematunnilla tutkitaan anatomiaa yhdessä oman kokemuksen kanssa kaikille sopivan lempeän liikkeen kera. Tarvitsemme jumpassa villasukkia tai lapasia.

Lue lisää
13.03.2024

Ravinnon merkitys hyvään uneen

Luento, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Ravitsemus

Mitä tiedetään ateriarytmin ja ruokavalion vaikutuksesta uneen? Luennolla kuulet, miten unta voi parantaa ravitsemuksen avulla. Luennoitsijana Laura Heikkilä, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti. Näin pääset osallistumaan…

Lue lisää
14.03.2024

Sisäilmaongelmat ja asunnon kauppa

Luento, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Sisäilmasta oireilu

Uskaltaako vanhaa asuntoa ostaa tai myydä?

Lue lisää