Osta Heli-arpa 2024
Ostamalla Heli-arpoja annat tukesi hengityssairaiden tarvitsemalle neuvonnalle ja ohjaukselle. Tuotoilla hankitaan myös hengittämisen apuvälineitä hengityssairaille.
Tapahtumakalenteri
Hae tapahtumia
2024 lokakuu
09.10.2024
Virkeyttä viideltä – Asahi
Ohjaajana Asahi-ohjaaja, liikunnan vertaisohjaaja Tapio Aaltonen. Rasitustaso 2 eli tavoitteena sykkeen nousu ja hengästyminen. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Lisää liikkuvuutta,…
Lue lisää
09.10.2024
Vinkkejä ja vertaistukea: Tupakoinnin lopettajien tai lopettamista harkitsevien verkkovertaisilta
Kokemustoimijat Päivi Kuoppamäki ja Kaj Pirhonen kertovat omista kokemuksistaan muun muassa tupakointiin liittyvien tapojen muuttamisesta, lopettamismenetelmistä, vieroitusoireista ja retkahdusten herättämistä ajatuksista. Voit halutessasi osallistua…
Lue lisää
10.10.2024
Minulla on uniapneadiagnoosi ja odotan CPAP-hoitoa. Mitä teen?
Uniapneaan sairastuneella on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Luennolla kuulet, miten voit valmistautua CPAP-hoitoon. Mitä CPAP-hoito pitää sisällään ja mitä voit itse tehdä, jotta…
Lue lisää
10.10.2024
Astman omahoidon ABC -hankkeen apteekkikiertue
Maksutonta tukea astman omahoitoon apteekeissa lähellä sinua.
Lue lisää
12.10.2024 – 13.10.2024
Elintapamuutosryhmän ohjaajakoulutus Tampereella
Kiinnostaako hyvinvointi? Kouluttaudu elintapojen muutosagentiksi!
Lue lisää
14.10.2024
Oulun ja lähialueiden vertaistukiryhmä sisäilmasta oireileville
Ookko nää Oulusta? Tai lähettyviltä? Tuuppa ihan kasvokkain jakamaan ja saamaan vertaistukkee sisäilimaoireiluun. Ilmoittaudu mukkaan ja kyseleppä lisätietoja sähköpostitse vertaisryhmän ohjaaja Maaritilta maarit.lapinlampi@hengitysyhdistys.fi tai…
Lue lisää
15.10.2024
Vinkkejä ja vertaistukea: Astman omahoito
Astman omahoidon tavoitteena on oireettomuus ja pahenemisvaiheiden ehkäisy. Se koostuu esimerkiksi lääkityksestä, oman voinnin seuraamisesta, ärsykkeiden välttämisestä ja säännöllisestä liikunnasta. Kokemustoimijat Irma Saari ja…
Lue lisää
16.10.2024
Keuhkofibroosia sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…
Lue lisää
16.10.2024
Mikkelin seudun harvinaista hengityssairautta sairastavat läheisineen
Harvinaisia keuhkosairauksia ovat mm. alfa-1-antitrypsiinin puute, bronkiektasiatauti, EDAC, keuhkofibroosit, keuhkosarkoidoosi, korkea keuhkovaltimoverenpainetauti, värekarvojen toimintahäiriö (PCD tai Kartagener) ja trakeobronkomalasia. Tervetuloa keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia…
Lue lisää
16.10.2024
Virkeyttä viideltä – kasvojooga
Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen ja omaan hengitykseen tutustuminen. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa…
Lue lisää