Liikunta-alan yrittäjien yhdistys Liikuntayrittäjät ry järjestää 23.9. vietettävän BeActivedayn yhteydessä Liikuntapäivät 23.9–30.9., jolloin kenellä tahansa on mahdollista kokeilla uusia liikuntamuotoja maksutta tai edullisesti. Eri puolilla Suomea tempaukseen osallistuvien yrittäjien listan ja liikuntamahdollisuudet löydät Liikuntapäivät-sivustolta.
Jos päiväohjelmaasi vielä mahtuu, miksi et täyttäisi sitä liikkumisella itsenäisesti tai yhdessä toisten kanssa? Ehkä nyt on se hetki kokeilla lajia, joka ei ole entuudestaan rutiinia. Keuhkosi kiittävät, jos annat niiden hengästyä pari kertaa viikossa.
Hengitysliitto on mukana tempauspäivässä kertomalla liikunta-alan yrittäjien webinaarissa liikunnasta hengitysterveyden edistämisen työkaluna. Kirjoitimme myös artikkelin hengityssairauksista ja liikunnasta EuropeActiven EU-hankkeen tuottamaan HEPA-guideen, joka on tarkoitettu liikunta-alan yrityksissä työskenteleville liikunnan ammattilaisille. Hengästyttävä liikunta ja lihasvoiman säilyttäminen on tärkeää jokaiselle, mutta erityisesti hengityssairautta sairastaville. Osallistumisemme on yksi tapa edistää turvallisia omahoidon mahdollisuuksia ja arjen työtä hengitysterveyden eteen.