Julkaistu:
23.9.2025
Tiesitkö, että tällä viikolla voi maksutta kokeilla uusia liikuntamuotoja?
Liikuntapäivien aikana kaikilla on mahdollisuus kokeilla uusia liikuntamuotoja maksutta tai edullisesti.
Kategoria: Liikunta
-
-
Julkaistu: 18.9.2025
Liikkuminen kuuluu kaikille
Tarve sovellettuun liikuntaan on kasvussa, ja sote-järjestöissä on siihen osaamista.
-
Julkaistu: 5.9.2025
Ilman päivä innosti yli 800 osallistujaa liikkumaan
Lämmin kiitos kaikille tapahtumien järjestäjille ja mukana olleille!
-
Julkaistu: 25.8.2025
Raitis ilma ja luonto tekevät hyvää – liiku kanssamme Ilman päivänä!
Luonto ja raikas ulkoilma tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Jo 15 minuutin oleskelu luonnossa voi tutkitusti laskea verenpainetta ja sykettä sekä vähentää stressiä. Luonnon terveysvaikutukset syntyvät…
-
Julkaistu: 27.8.2024
Matalan kynnyksen maksuton liikunta houkutti mukaan 800 ihmistä
Ihmiset kaipaavat helppoutta liikkumiseen, ja siihen meiltä saa tukea jatkossakin.
-
Julkaistu: 23.8.2024
Kaikki liikkeelle Ilman päivänä
Ilman päivänä 26.8. nostetaan esille sisäilmasta oireilevien mahdollisuuksia osallistua erilaisiin tilaisuuksiin.
-
Julkaistu: 15.4.2024
Vinkkejä uniapneaa sairastavan liikuntaneuvontaan
Uniapneaa sairastavan liikuntaneuvonnan muistilista täydentää muiden sairauskohtaisten muistilistojen kokonaisuutta, jonka UKK-instituutti on laatinut muiden järjestöjen kanssa.
-
Julkaistu: 16.1.2024
Suositut verkkojumpat alkavat, tule mukaan!
Vuoden alussa on oiva aika aktivoitua ja pistää keho taas liikkeelle. Hengitysliitto tarjoaa runsaasti liikunnallista tekemistä kaikenkuntoisille ja -ikäisille.
-
Julkaistu: 4.1.2024
Näin liikut turvallisesti pakkasella
Ulkoilua voi jatkaa pakkasellakin, kunhan huolehtii riittävästä pukeutumisesta ja liikkuu rauhallisemmin. Hidasta reippailua, puolita normaali liikunnan rasitustasosi ja jaksota ulkoilu lyhyempiin pätkiin.
-
Julkaistu: 11.10.2023
Haluatko vaikuttaa paikallisiin liikuntamahdollisuuksiin? Vastaa kyselyyn
Liikuntatieteellinen seura ja Suomen Paralympiakomitea selvittävät kyselyllä pitkäaikaissairaiden liikunta- ja urheiluharrastamista. Kyselyyn on mahdollista vastata 15.11. asti ja siihen menee aikaa noin 15 minuuttia….