Ajankohta: 20.05.2026 klo 17:00 – 17:30
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto
Vastuuhenkilö: Sara Willberg, sara.willberg@hengitysliitto.fi, puhelin 044 407 7277
Ohjaajana osteopaatti ja liikuntaneuvoja Johan Suhonen.
Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen.
Jumpan tarkoituksena on helpottaa hengitystä ja rentouttaa apuhengityslihaksia sekä niska-hartiaseutua. Teemme yksinkertaisia, hengityksen rytmiin sovitettuja liikkeitä, jotka rauhoittavat kehoa ja mieltä.
Näin pääset osallistumaan
Pääset mukaan tilaisuuteen klikkaamalla osallistumislinkkiä.
Kun liityt, osallistujanimeksi riittää etunimesi.
Tarvitset osallistumista varten älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite.
Voit ladata Teams-sovelluksen laitteellesi tai osallistua tilaisuuteen selaimella. Teamsia tukevia selaimia ovat Microsoft Edge ja Chrome. Ohje Teams-kokoukseen liittymiseen selaimella.
Jos osallistut ensimmäistä kertaa, varaa hiukan aikaa yhteyden luomiseen ja testaamiseen.
Tilaisuudesta ei tehdä tallennetta.