Sisäilmasta oireileville sopivien harrastus- ja kohtaamispaikkojen löytäminen voi olla haastavaa. Myös sopivia liikkumisen paikkoja voi olla vaikea löytää. Sisäilman lisäksi kanssaliikkujien käyttämät keinotekoiset tuoksut voivat muodostaa esteen osallistumiselle. Ilman päivänä 26.8. nostamme esiin keinoja, joilla sisäilmasta oireilevat voivat osallistua ja liikkua itselleen sopivissa ympäristöissä.
– Etäohjattu liikunta sekä ulkona liikkuminen ovat monelle hyviä ja tehokkaita vaihtoehtoja, liikunnan asiantuntija Sara Willberg-Heikkilä kertoo.
Hengitysliitto ja hengitysyhdistykset ympäri maan järjestävät Ilman päivänä 26.8. puistojumppatempauksen, joka kutsuu kaikki hengitysterveydestään kiinnostuneet liikkumaan ulkona Asahin, kuminauhajumpan tai muun soveltuvan lajin parissa. Tapahtumien ajankohdat ja sijainnit on koottu Hengitysliiton verkkosivuille. Tapahtuman suojelijana toimii ministeri Mika Poutala.
Lisäksi Hengitysliitto järjestää samana päivänä kello 17.15–17.45 kaikille avoimen, rauhallisen liikuntahetken verkossa. Lue lisää ja katso ohjeet osallistumiseen.
Vertaistuki on usein korvaamaton apu sisäilmasta oireilevalle. Hengitysliitto tukee sisäilmasta oireilevia tarjoamalla heille vertaistukea puhelimitse ja verkossa.
– Myös hengitysyhdistykset järjestävät tapaamisia eri paikkakunnilla ympäri Suomen, vertaistoiminnan koordinaattori Pirkko Moisio sanoo.