Ylipainehengitys- eli CPAP-hoidossa (Continuous Positive Airway Pressure) hengitetään huoneilmaa pienellä ylipaineella nenämaskin kautta. CPAP-hoitoa käytetään erityisesti keskivaikean ja vaikean uniapnean hoidossa.
On tärkeää, että sitoudut CPAP-laitteen säännölliseen käyttöön, vähimmäissuositus on 4–6 tuntia yössä. Laitetta on suositeltavaa käyttää aamuyön tunteihin asti, jotta se kattaa myös REM-unen eli niin sanotun vilkeunen. Mitä enemmän laitetta käytät, sitä parempi hoitovaste yleensä on.
CPAP-hoitoa ei kannata keskeyttää esimerkiksi loman ajaksi, sillä oireet palaavat jo 1–2 ilman laitetta nukutun yön jälkeen.
CPAP-hoidon myötä elämänlaatusi voi parantua, kun päiväväsymys ja muu oireilu sekä liitännäissairauksien riskit vähenevät. CPAP-laitteen käyttöön ja maskiin tottuminen voi vaatia aikaa, mutta kärsivällisyys kannattaa.
Voit lainata CPAP-laitteen lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineeksi terveydenhuollosta lääkärin määräyksellä. Hoitohenkilöstö voi opettaa laitteen käyttöä, sovittaa oikeanlaisen maskin ja opastaa niiden huollossa.
CPAP-laitteeseen kuuluu maski, joka kiinnittyy letkulla itse laitteeseen. Yleisimmin käytössä on nenämaski, nenä-suumaski tai sierainmaski.
On myös olemassa suumaskeja ja kasvot kokonaan peittäviä maskeja. Joissakin malleissa on myös lämminvesikostutin.
Opas uniapneaa sairastavalle
Tutustu Hengitysliiton Uniapnea-oppaaseen.
CPAP-laitteet: käyttö ja huolto
Käytä CPAP-laitetta säännöllisesti vähintään 4 tunnin ajan joka yö, mieluiten kuitenkin koko yön ajan. Pidä huoli, että laitteen paine on juuri sinulle sopiva ja maski sopii hyvin omille kasvoillesi.
Jos nenäsi tai suusi kuivuu, tarkista laitteessa olevan kostuttimen toiminta. Ole kärsivällinen, CPAP-laitteet pitävät usein ääntä ja siihen totuttelu voi viedä aikaa.
Muista, etteivät CPAP-laitteet kestä vettä. Ota siksi vesisäiliö pois aina ennen laitteen liikuttelua. Voit minimoida kondensaatiovettä ja veden höyrystymistä asettamalla CPAP-laitteen pääsi tasolle tai vähän alemmas.
Tutustu käyttöohjeisiin. Huolla laite säännöllisesti laitevalmistajan ohjeiden mukaan.
Vinkkejä elämään CPAP-hoidon alussa
Kokosimme vinkkejä heille, jotka odottavat CPAP-laitteen saamista tai ovat vasta ottamassa sitä käyttöön.
Tutustu Hengitys-lehden 1/2025 juttuun CPAP-laitteen käyttöönotosta.
Vinkkejä CPAP-hoidon mahdollisiin sivuvaikutuksiin
Iho-oireita tulee osalla CPAP-laitteen käyttäjistä. Oireilua voi vähentää varmistamalla maskin säädöt suhteessa omiin kasvoihin ja huolehtimalla maskin puhdistuksesta.
Ilmavaivoja voi esiintyä hoidon alkuvaiheessa. Joskus maskityypin vaihto tai kostutuksen lisääminen vähentää ilman kertymistä. Tarvittaessa oireilua voi hoitaa ilmavaivalääkkeillä.
Nenän tukkoisuus ja limakalvojen kuivuminen on yleistä, niitä voi helpottaa lämminvesikostuttimen ja nenätippojen avulla. Kysy apteekista sopivaa kostuttavaa ja hoitavaa sumutetta ja kokeile nenähuuhtelukannun käyttöä.
Silmien ärsytys ja kuivumiseen auttaa maskin hyvän istuvuuden varmistaminen.
Suun ja nielun limakalvojen kuivumista voi helpottaa hengittämällä nenän kautta, nenä-suumaskin avulla ja lämminvesikostuttimella. Kysy apteekista suuta kostuttavaa geeliä tai kokeile ruokaöljyä siihen tarkoitukseen.
Vatsan ja ruuansulatuskanavan oireiluun voi vaikuttaa välttämällä puhumista maski kasvoilla. Jotkut hyötyvät vähähiilihappoisten juomien välttämisestä ilta-aikaan sekä vasemmalla kyljellä nukkumisesta.
Vesinuhaa esiintyy yleensä hoidon alkuvaiheessa ja se on oire limakalvojen kuivumisesta. Oloa helpottaa nenän limakalvojen kosteuttaminen.