Käytä CPAP-laitetta säännöllisesti vähintään 4 tunnin ajan joka yö, mieluiten kuitenkin koko yön ajan. Pidä huoli, että laitteen paine on juuri sinulle sopiva ja maski sopii hyvin omille kasvoillesi.
Jos nenäsi tai suusi kuivuu, tarkista laitteessa olevan kostuttimen toiminta. Ole kärsivällinen, CPAP-laitteeseen ja sen tuottamaan ääneen totuttelu voi viedä aikaa.
Muista, ettei CPAP-laitteeseen saa päästä vettä. Ota siksi vesisäiliö pois aina ennen laitteen liikuttelua. Voit minimoida kondensaatiovettä ja veden höyrystymistä asettamalla CPAP-laitteen pääsi tasolle tai vähän alemmas.
Tutustu käyttöohjeisiin. Huolla laite säännöllisesti laitevalmistajan ohjeiden mukaan.
Vinkkejä elämään CPAP-hoidon alussa
Kokosimme vinkkejä heille, jotka odottavat CPAP-laitteen saamista tai ovat vasta ottamassa sitä käyttöön.
Tutustu Hengitys-lehden 1/2025 juttuun CPAP-laitteen käyttöönotosta.
Vinkkejä CPAP-hoidon mahdollisiin sivuvaikutuksiin
Iho-oireita tulee osalla CPAP-laitteen käyttäjistä. Oireilua voi vähentää varmistamalla maskin säädöt suhteessa omiin kasvoihin ja huolehtimalla maskin puhdistuksesta.
Ilmavaivoja voi esiintyä hoidon alkuvaiheessa. Joskus maskityypin vaihto tai kostutuksen lisääminen vähentää ilman kertymistä. Tarvittaessa oireilua voi hoitaa ilmavaivalääkkeillä.
Nenän tukkoisuus ja limakalvojen kuivuminen on yleistä, niitä voi helpottaa lämminvesikostuttimen ja nenätippojen avulla. Kysy apteekista sopivaa kostuttavaa ja hoitavaa sumutetta ja kokeile nenähuuhtelukannun käyttöä.
Silmien ärsytys ja kuivumiseen auttaa maskin hyvän istuvuuden varmistaminen.
Suun ja nielun limakalvojen kuivumista voi helpottaa hengittämällä nenän kautta, nenä-suumaskin avulla ja lämminvesikostuttimella. Kysy apteekista suuta kostuttavaa geeliä tai kokeile ruokaöljyä siihen tarkoitukseen.
Vatsan ja ruuansulatuskanavan oireiluun voi vaikuttaa välttämällä puhumista maski kasvoilla. Jotkut hyötyvät vähähiilihappoisten juomien välttämisestä ilta-aikaan sekä vasemmalla kyljellä nukkumisesta.
Vesinuhaa esiintyy yleensä hoidon alkuvaiheessa ja se on oire limakalvojen kuivumisesta. Oloa helpottaa nenän limakalvojen kosteuttaminen.