Tapahtumakalenteri

Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat ja läheiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä…

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät.

Yskittääkö väärässä paikassa väärään aikaan? Mitä keinoja löytyy yskän hillitsemiseen? Voiko yskimiseen tottua? Keskustelemassa hengitysliiton koulutetut kokemustoimijat Irma Saari ja Satu Ahopelto. Tervetuloa kuuntelemaan…

Millaisia ongelmia voi liittyä uuden asunnon ostoon? Miten uuden ja käytetyn asunnon kaupan virhesääntelyt poikkeavat toisistaan? Millainen on ostajan asema tilanteessa, jossa urakoitsija on…

Ohjaajana personal trainer, äitiysliikuntavalmentaja, tanssinopettaja Iina Toivonen, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät.

Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat ja läheiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä…

Luennolla käydään läpi hyvän polttopuun ominaisuudet ja merkitys palamiseen, palamisen perusteet ja päästöjen muodostuminen sekä tulisijan huolto ja lämmitystavat. Aiheesta kertoo eläkkeellä oleva VTT:n…

Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat ja läheiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä…

Lymfangioleiomyomatosis on erittäin harvinainen keuhkosairaus. Tervetuloa keskustelemaan muiden LAM:ia sairastavien kanssa. Ilmoittautuminen verkkokeskusteluun ja mahdolliset teemat, joista toivot keskustelua viimeistään 22.10.2023. Ilmoittautuneille laitetaan osallistumislinkki…

Ohjaajana personal trainer, äitiysliikuntavalmentaja, tanssinopettaja Iina Toivonen, rasitustaso 2. Terve selkä on ryhtiä parantava tunti, jossa tehdään lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita niska-hartiaseudulle, selkärankaa tukeville lihaksille, sekä lantiolle/pakaroille, joista lähtee selän ydintuki. Tehostamme liikkeitä hengityksen avulla. Mukaan jumppakuminauha tai jokin vastaava elastinen väline.