Tapahtumakalenteri

Luennolla kuulet ajankohtaista tietoa astman hoidosta, lääkityksestä ja kortisonista Astman käypä hoito suosituksen ja FINASTHMA-tutkimuksen pohjalta. Luennoitsija ei ota kantaa yksittäisiin lääkehoitoihin vaan pitäytyy…

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 1. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa ja lymfaattista nestekiertoa.

Ryhmä tukee ja kannustaa.

Ookko nää Oulusta? Tai lähettyviltä? Tuuppa ihan kasvokkain jakamaan ja saamaan vertaistukkee sisäilimaoireiluun. Ilmoittaudu mukkaan ja kyseleppä lisätietoja sähköpostitse vertaisryhmän ohjaaja Maaritilta maarit.lapinlampi@hengitysyhdistys.fi tai…

Voiko hengityssairautta sairastava harrastaa vesiliikuntaa? Mitä tarkoittaa veden noste ja vaste?  Näihin ja paljon muihinkin kysymyksiin saat vastauksia vesiliikunta-aiheiselta luennolta. Luennoitsijana Hengitysliiton liikunnan asiantuntija…

Ota kahvikuppi matkaan ja klikkaa itsesi linjoille!

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Sisäilmasta oireilu puhuttaa. Minkälaista elämä on sisäilmasta oireilun kanssa?

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät.