Tapahtumakalenteri

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät.

Vertaisuus on voimaa myös läheiselle.

Ota kahvikuppi matkaan ja klikkaa itsesi linjoille!

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 1. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa ja lymfaattista nestekiertoa.

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 1. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa ja lymfaattista nestekiertoa.

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Ohjajana joogaohjaaja Assi Piironen, rasitustaso 1. Jooga on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin menetelmä, mielelle ja keholle. Mukana on lempeä läsnäolo-, hengitys- ja fyysisen liikkeen harjoitus.

Tervetuloa keskustelemaan muiden vanhempien kanssa, joiden lapsella tai nuorella on värekarvojen toimintahäiriö (primaari siliaarinen dyskinesia, Kartagenerin oireyhtymä). Illassa mukana Hengitysliiton harvinaistoiminnan asiantuntija Marika Kiikala-Siuko….

Harvinaista palloilua -tapahtuma kutsuu sinut edistämään liikunnallista elämäntapaa ja huolehtimaan omasta hyvinvoinnista arjessa. Tapahtuma on maksuton ja soveltuu erityisesti kaiken kuntoisille hengityssairautta sairastaville ja…