Osallistu kevätkeräykseen
Kiitos kun tuet työtä hengitysterveyden ja hengityssairaiden hyvän elämän puolesta.
Tapahtumakalenteri
Hae tapahtumia
2023 toukokuu
10.05.2023
Virkeyttä viideltä – Kuminauhajumppa
Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 2. Kuminauhan tai sukkahousujen avulla liikkeitä eri lihasryhmille. Osassa liikkeistä käytetään tuolia apuna. Lopuksi venytellään. Näin pääset…
Lue lisää
11.05.2023
Vaasan seudun harvinaista keuhkosairautta sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….
Lue lisää
17.05.2023
Vinkkejä ja vertaistukea uniapneaan: Ilta vasta diagnoosiin saaneille
On tämä niin noloa! Vai onko kuitenkaan? CPAP, ahit ja erilaiset maskit… Miten tämän härvelin kanssa nukutaan? Miten minä enää reissaan? Ei hätää, kokemustieto…
Lue lisää
17.05.2023
Virkeyttä viideltä – Hengitysharjoituksia
Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 1. Nivelten ja kehon liikkuvuutta edistäviä harjoituksia. Hengitysharjoituksia, jotka vahvistavat ja tukevat hengitystä sekä rauhoittavat hermostoa. Näin…
Lue lisää
17.05.2023
Keuhkofibroosia sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä keuhkofibroosia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia. Vertaisryhmää…
Lue lisää
24.05.2023
Virkeyttä viideltä – Kehon huolto
Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 1. Erilaisia kehoa avaavia liikkeitä ja pitkiä venytyksiä. Lopussa hengitysharjoituksia. Näin pääset osallistumaan Pääset mukaan klikkaamalla osallistumislinkkiä….
Lue lisää
25.05.2023
Turun seudun harvinaista keuhkosairautta sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….
Lue lisää
30.05.2023
Tampereen seudun harvinaista keuhkosairautta sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….
Lue lisää
31.05.2023
Virkeyttä viideltä – Pilates
Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään…
Lue lisää2023 kesäkuu
01.06.2023
Kuopion seudun harvinaista keuhkosairautta sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä harvinaista keuhkosairautta sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia….
Lue lisää