Tältä sivulta löydät Hengitysliiton savuttomuuteen liittyvät materiaalit.
Painettuja materiaaleja voit tilasta Hengitysliiton verkkokaupasta. Julkaisut ovat maksuttomia. Laskutamme lähetyksistä toimituskulut alkaen 10,40 euroa.
Isompien lähetysten hinnat määräytyvät painon mukaan.
Aiheeseen liittyviä sisältöjä
Sinua voi myös kiinnostaa
Tänään on oikea päivä -opas
Tutustu Hengitysliiton oppaaseen sinulle, joka olet lopettamassa tupakointia.
Tänään on oikea päivä -oppaan selkokielinen versio
Tutustu Hengitysliiton oppaaseen sinulle, joka olet lopettamassa tupakointia.
Tupakka, nikotiini ja ympäristö
Tupakan valmistuksen jokainen vaihe kuluttaa luonnon resursseja ja aiheuttaa jätettä sekä päästöjä.
30 faktaa nikotiinista
Nikotiini on stimuloiva päihde, johon kehittyy voimakas riippuvuus.
25 faktaa sähkösavukkeista
Nikotiinia sisältävien sähkösavukkeiden käyttö ylläpitää nikotiiniriippuvuutta.
30 faktaa nuuskasta
Nuuska sisältää nikotiinin lisäksi 28 tutkitusti syöpää aiheuttavaa yhdistettä.
Nikotiinin käyttö vaikuttaa leikkauksen onnistumiseen
Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet vaikuttavat
haitallisesti elimistöön.
30 faktaa passiivisesta tupakoinnista
Tupakansavussa on yli 7 000 ainesosaa, joista yli 60 altistaa syövälle.
Tupakkatarinoita
Ajatuksia tupakasta, tupakanpoltosta ja tupakoinnin lopettamisesta.
Lopettaisinko tupakoinnin? -esite
Tupakasta pääsee irti. Elämä ilman nikotiinia on pidempi, terveempi ja maistuvampi.
Tupakoinnin lopettamisen terveyshyödyt -esite
Mennyttä on mahdotonta muuttaa ja hyödytöntä katua, mutta
tulevaisuuteen voit vaikuttaa omilla teoillasi.