Jos epäilet uniapneaa, tarkastele seuraavia oireita:
Kuorsaus
Kaikki kuorsaus ei ole uniapneaa, mutta voimakas ja jatkuva kuorsaaminen on uniapnean yleinen oire. Kuorsaukseen reagoi usein ensimmäisenä samassa huoneessa nukkuva henkilö. Kuorsauksesta voi kertoa myös se, että aamulla herätessä suu on kuiva ja kieli tuntuu karhealta.
Omaan korahdukseen havahtuminen
Korahdukseen havahtuminen kertoo hengityksen katkeamisesta. Uniapneasta puhutaan silloin, kun nukkuessa tulee toistuvasti vähintään kymmenen sekuntia kestäviä hengityskatkoksia
Yölliset vessakäynnit ja hikoilu
Normaalisti virtsaamisen tarve vähenee nukkuessa. Uniapneassa se kuitenkin lisääntyy. Myös yöhikoilu on uniapnean oire.
Päänsärky aamuisin
Hengityskatkosten aiheuttama hapenpuute aiheuttaa päänsärkyä, joten uniapneaa sairastava saattaa usein herätä päänsärkyyn.
Päiväväsymys
Päiväväsymys on uniapnealle tyypillinen oire. Se ilmenee uneliaisuutena tai tahattomana nukahteluna päivällä.
Uniapnean hoito rakennetaan vaikeusasteen mukaan yksilöllisesti. Lievän taudin hoidoksi riittää usein elintapahoito. Jotkut hyötyvät hampaisiin yöksi laitettavasta uniapneakiskosta. Keskivaikeassa ja vaikeassa uniapneassa tarvitaan elintapamuutosten lisäksi CPAP-laitetta.
Lue lisää uniapneasta, sen diagnoosista ja hoidosta Hengitysliiton Uniapnea-oppaasta.