Kun ympäröivän maailman ilonaiheet ovat vähissä, kannattaa kokeilla katseen suuntaamista lähelle. Kokemustoimija Heli Salo uskoo päättäväisen myönteisen ajattelun ja arkisten tekojen voimaan.
– Katson omaa pientä elämääni ja mietin, miten paljon minulla on. Myös mahdollisuuksia, hän pohtii.
Säästönikseistä hoksaamisen iloa
– Sähkö maksaa hirveästi, mutta sitä kuitenkin on saatavilla. Kaikkialla ei ole. Minä laitan ensimmäiseksi aamulla tulen puuhellaan ja vihellyspannun tulelle. On ihanaa kuunnella tulen ritinää ja pannun ääntä, kertoo Heli. Säästäminen ja arkinen ilo samassa paketissa!
Pimenneisiin iltoihin Heli sytyttää pihalamppujen tilalle kynttilöitä. Takkatuli lämmittää ja luo tunnelmaa koti-iltoihin. Hyvä kirja tai lautapelimatsi korvaa mainiosti hinnakkaan nettiteeveen tarjonnan. Samalla säästyy jättiannokselta ahdistavia uutisia.
Kaupungin erityisliikuntakortilla on mahdollista treenata kuntosalilla ja uimahallissa vaikka joka päivä. – Samalla näkee hyväntuulisia ihmisiä ja kirkkaita valoja, ja saunookin vielä, Heli vinkkaa.
Kuntoilu luonnistuu hyvin myös kotona ja sähköttä. Vertaisen vinkistä Heli hankki kokoon taitettavan kuntopyörän, joka ei virtaa tarvitse.
Kiitollisuus kannattelee
– Niin, iso ilonaihe ovat myös vertaiset. On ihana jakaa ajatuksia ja tuntoja, kun kaverit ymmärtävät puolesta sanasta, mistä puhun, hän miettii.
Vaikeitakin hetkiä joskus on. Helin keino päästä niistä yli on miettiä, mistä on kiitollinen juuri nyt.
– Elämän hyvät asiat eivät ole itsestäänselvyyksiä. Olen kiitollinen läheisistä ihmisistä ja hyvinvoinnistani sairaudesta huolimatta. Ja juoksevasta vedestä ja siitä sähköstä, esimerkiksi.
Elämä on asennekysymys, uskoo Heli. Myös marraskuussa.
Kuva: Pirkko Moisio. Valo vetää puoleensa pimeänä vuodenaikana. Ja sitä löytyy aina, iloitsee Heli Salo.
