Ajankohta: 25.11.2025 klo 17:30 – 19:00
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto ry HEHKU-hanke
Vastuuhenkilö: Matleena Aitasalo, puhelin 044 407 7058, matleena.aitasalo@hengitysliitto.fi
Oletko osallistunut HELLÄ-verkkoryhmään mutta harjoitteet ovat päässeet unohtumaan tai kaipaat uutta innostusta harjoitteiden tekemiseen? Olet lämpimästi tervetullut kertaamaan harjoitteita kanssamme verkkoiltaan. Osallistuminen on maksutonta eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Verkkoilta toteutetaan Microsoft Teamsilla. Osallistuminen ei edellytä Hengitysliiton tai paikallisyhdistyksen jäsenyyttä
”HELLÄ-menetelmässä hengitysterveyttä parannetaan hengitys-, ääni- ja liikeharjoitteiden sekä rentoutuksen avulla. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon, ja valmennuksen ohjaa Singing For Lung Health -ohjaaja ja HELLÄ-menetelmän kehittäjä Ona Hiilesmaa.
Harjoitteet auttavat vähentämään hengenahdistusta ja lisäämään keuhkokapasiteettia, vakauttamaan äänenmuodostusta ja kehittämään äänen hallintaa ja parantamaan kehon asentoa ja vahvistamaan vastustuskykyä.”
Näin pääset osallistumaan
Pääset mukaan tilaisuuteen klikkaamalla osallistumislinkkiä.
Voit ladata Teams-sovelluksen laitteellesi tai osallistua tilaisuuteen selaimella. Teamsia tukevia selaimia ovat Microsoft Edge ja Chrome. Ohje Teams-kokoukseen liittymiseen selaimella.
Kun liityt, osallistujanimeksi riittää etunimesi.
Tarvitset osallistumista varten älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite.
Jos osallistut ensimmäistä kertaa, varaa hiukan aikaa yhteyden luomiseen ja testaamiseen.
Tilaisuudesta ei tehdä tallennetta.