Hengitysliiton Unilukkarit! Virkistyneenä rattiin -hanke nostaa esille liikunnallista ja terveyttä edistävää elintapaa. Unilukkarien viesti kuuluu: pidä huolta itsestäsi kotona ja tien päällä.
Hanke kohdennetaan erityisesti pitkien matkojen ammattikuljettajille ja toteutetaan Opetus- ja kulttuuriministeriön tuella vuosina 2022–2024.
Kampanjapäivät liikenneasemilla
Kokemustoimijamme jalkautuvat Keski-Suomessa liikenneasemille ja juttelevat unesta, uniapneasta sekä hengitysterveyttä edistävistä asioista omien kokemustensa pohjalta. Yhteistyökumppaneidemme liikenneasemilta löytyy kampanjapäivinä myös ohjausta arki- ja taukoliikuntaan sekä liikuntavälineitä.
Joulukuussa 2022 järjestetään 2 kampanjapäivää:
- keskiviikko 7.12. kello 14–18, Vaajakosken ABC
- torstai 8.12. kello 14–18, Hirvaskankaan ABC
Unilukkarit-verkkovalmennus
Järjestämme myös ammattikuljettajille tarkoitetun, 4 kuukautta kestävän ja osallistujille maksuttoman verkkovalmennuksen. Verkkovalmennus sopii sinulle, joka olet: huolissasi poikkeavasta väsymyksestä, ajovireydestä, sinulla on diagnosoitu uniapnea tai elintapoihin liittyviä riskitekijöitä, kuten ylipainoa, tupakkahistoriaa tai diabetes.
Lue lisää hankkeesta ja ilmoittaudu mukaan verkkovalmennukseen.