Kesän koittaessa on hyvä lisätä ulkoilua ja luonnossa liikkumista. Frisbeegolf on hauska ja monipuolinen liikuntamuoto, joka kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa sekä motorisia taitoja. Pelin ideana on saada kiekko maalikoriin mahdollisimman vähin heitoin.
Lataa tai tulosta itsellesi Hengitys-lehden nettiextra, joka sisältää frisbeejumppaohjeet sekä ohjeet frisbeegolfin aloittamisesta ja kiekon heittämisestä.
Seuraa myös Facebook- ja Instagram tilejämme. Julkaisemme kesän aikana videosarjan frisbeejumppaliikkeistä.
Hyvää kesää ja hengästyttävän hauskoja pelihetkiä frisbeegolfin parissa!