Helpoin tapa osallistua kampanjaan on ulkoilla oman läheisen kanssa ja ilmoittaa ulkoilukerrat tai kävelykilometrit vievanhusulos.fi-verkkosivulle. Ulkoiluja kirjanneiden kesken arvotaan viikkopalkintoja ja ahkerimmat ulkoilijat palkitaan kampanjan lopuksi.
Sosiaalisessa mediassa voit jakaa ulkoilutarinoita aihetunnisteella #VieVanhusUlos.
Oman kunnan vapaaehtoistoiminnan koordinaattoreilta voit kysellä ulkoiluapua tarvitsevia iäkkäitä. He järjestävät usein myös maksutonta ulkoiluystäväkoulutusta.