European Community Respiratory Health Survey (ECRHS) tarkasteli tutkimuksessaan lihavuuden riskin kehittymistä astmaa sairastavilla aikuisilla. Tutkimus toteutettiin kolmella kierroksella noin kymmenen vuoden välein vuosien 1990 ja 2014 välillä. Samalla tutkittiin atopian ja astmalääkkeiden vaikutusta lihavuuteen.
Tutkimuksen mukaan astmaa sairastavilla lihavuuden kehittymisen riski oli 22 % suurempi kuin ei-astmaa sairastavilla. Henkilöillä, joilla ei ollut atopiaa, riski oli suurempi kuin atooppisilla. Yli 20 vuotta astmaa sairastaneilla lihavuuden riski oli suurempi kuin vähemmän aikaa sairastaneilla. Tablettikortisonia saavilla riski oli kaksinkertainen.
– Astman omahoitoon kuuluu painonhallinta liikunnan ja ruokavalion tuella. Vatsanontelon ympärille kertyvä rasva aiheuttaa mekaanisen vastuksen, mikä pienentää keuhkojen laajenemista sisäänhengityksessä. Astmaa sairastava tarvitsee koko keuhkojen kapasiteetin käyttöönsä. Myös sisäänhengitettävät lääkkeet menevät paremmin keuhkoihin, kun keuhkot pystyvät laajenemaan vapaasti, Hengitysliiton järjestöjohtaja Mervi Puolanne kertoo.
Erityinen lihavuuden riski on tutkimuksen mukaan pitkään astmaa sairastaneilla, joilla ei ole atopiaa ja jotka ovat sairastaneet pitkään. Lihomisen riski tulee ottaa puheeksi, kun astma todetaan. Tällöin myös ravitsemusneuvonnan rooli korostuu.
Lisää tietoa astmasta ja sen omahoidosta löydät Hengitysliiton verkkosivuilta.