Näin suojaudut katupölyltä

  • Vältä liikkumista ongelma-alueilla pahimpaan katupölyaikaan. Ruuhkaisimmat kadut pölyävät eniten.
  • Asenna hiukkassuodattimet tuloilmaventtiileihin ja ilmanvaihtokoneisiin kotona, työpaikalla ja autossa. Muista vaihtaa suodattimet ohjeiden mukaisesti.
  • Vältä ikkunatuuletusta, ja asenna pölysuodatin tuuletusikkunaan. 
  • Hengitys- ja sydänsairaiden sekä allergisten ihmisten on hyvä pitää lääkärin määräämä lääkitys mukana, kun ilmanlaatu heikkenee. Voit helpottaa ärsytysoireita kostuttamalla limakalvoja tarkoitukseen sopivilla suihkeilla tai tipoilla.
  • Sinun ei kannata käyttää hengityssuojainta, jos sinulla on jokin seuraavista:
    • keskivaikea tai vaikea astma, joka on huonossa tasapainossa
    • keuhkoahtauma
    • krooninen sydän- ja verisuonitauti.

Suojaa vauvat ja lapset katupölyltä

Samat terveyshaitat ilmenevät niin lapsilla kuin aikuisilla. Katupölyllä on yhteys astman puhkeamiseen. Lapset altistuvat yleensä aikuisia enemmän katupölylle, koska he ulkoilevat aikuisia useammin.

Suositeltavaa on ulkoiluttaa vauvoja ja lapsia kaukana ruuhkaisimmista teistä. Ulkoilla kannattaa esimerkiksi puistoissa, metsäreiteillä tai järven ja meren rannoilla. Tyynellä ilmalla katupölyä ei sekoitu ilmaan.

Kun katupölyaika on pahimmillaan, lasta kannattaa nukuttaa kaukana vilkasliikenteisiltä kaduilta. Kotipihat ovat yleensä turvallisia. Toistaiseksi ei ole olemassa lapsille suunniteltuja hengityssuojaimia.

Lisää tietoa katupölystä ja hengityssuojainten käytöstä löydät Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n verkkosivuilta.

sitä on nyt ilmassa ohjelma ilmastoriskiohjelman kansi helsingin kaupunki maisema

Sitä on nyt ilmassa

Tutustu Hengitysliiton sää- ja ilmastoriski -ohjelmaan.