Näin suojaudut katupölyltä

  • Vältä liikkumista ongelma-alueilla pahimpaan katupölyaikaan. Ruuhkaisimmat kadut pölyävät eniten.
  • Asenna hiukkassuodattimet tuloilmaventtiileihin ja ilmanvaihtokoneisiin kotona, työpaikalla ja autossa. Muista vaihtaa suodattimet ohjeiden mukaisesti.
  • Vältä ikkunatuuletusta, ja asenna pölysuodatin tuuletusikkunaan. 
  • Hengitys- ja sydänsairaiden sekä allergisten ihmisten on hyvä pitää lääkärin määräämä lääkitys mukana, kun ilmanlaatu heikkenee. Voit helpottaa ärsytysoireita kostuttamalla limakalvoja tarkoitukseen sopivilla suihkeilla tai tipoilla.
  • Sinun ei kannata käyttää hengityssuojainta, jos sinulla on jokin seuraavista:
    • keskivaikea tai vaikea astma, joka on huonossa tasapainossa
    • keuhkoahtauma
    • krooninen sydän- ja verisuonitauti.