Asbestista sairastuneen omahoidon perustana on sairauden mukainen omahoito, säännöllinen seuranta ja savuttomuus.
Asbestille altistuneen on tärkeää lopettaa tupakointi. Tupakoinnin lopettamisella hän pystyy vähentämään keuhkosyövän vaaraa. Tupakoinnin lopettaminen parantaa myös keuhkojen toimintaa.
Aiheeseen liittyviä sisältöjä
Sinua voi myös kiinnostaa
Virkeyttä viideltä – jumppatuokiot
Kaikille avoimet, maksuttomat etäjumppatuokioit joka keskiviikko klo 17. Tule mukaan jumppaamaan!
Huolehdi riittävästä ravinnosta
Hyvä ravitsemus ja oikea ruokavalio ovat tärkeä lisä omahoitoon. Vinkit ja suositeltavat valinnat hengityssairaille niin arjessa kuin pahenemisvaiheiden aikana.
Asbesti ja hengitysterveys -opas
Tutustu Hengitysliiton Asbesti ja hengitysterveys -oppaaseen.
Tule mukaan toimintaan, liity jäseneksi
Löydä oma tapasi osallistua ja kannattaa Hengitysliiton toimintaa. Tapahtumia verkossa ja sen ulkopuolella.