Hyvää unta eläkkeellä

Ajankohta: 17.09.2024 klo 18:00 – 19:00

Paikka: Suora verkkolähetys

Järjestäjä: Hengitysliitto ry

Vastuuhenkilö: Hanna-Leena Kärkkäinen, puhelin 050 561 8390, hanna-leena.karkkainen@hengitysliitto.fi

Eläkkeelle jääminen tuo mukanaan mahdollisuuksia panostaa omaan nukkumiseen ja unen laatuun. Luennolla tarkastellaan, miten nukkumisen on havaittu muuttuvan eläkkeelle jäämisen yhteydessä. Lisäksi luennolla käydään läpi, minkälaiset tekijät unen määrään ja laatuun vaikuttavat eläkeiässä ja miten positiivisia muutoksia unessa voi tukea eläkkeelle siirryttäessä.

Luennoitsija psykologi, filosofian tohtori Saana Myllyntausta.

Näin pääset osallistumaan

Tilaisuuden osallistumislinkki julkaistaan myöhemmin.

Webinaarin katsomiseen et tarvitse maksullisia ohjelmistoja tai latauksia. Osallistua voit tietokoneella, älypuhelimella tai tabletilla. Käyttämässäsi laitteessa on oltava äänentoistoa varten kaiuttimet tai kuulokkeet. Webinaarin suositeltu selain on Chrome.

Luennosta tehdään tallenne, joka tulee tekstitettynä Hengitysliiton Youtube -kanavalle.