Virkeyttä viideltä – kuminauhajumppa

Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 2. Kuminauhan tai sukkahousujen avulla liikkeitä eri lihasryhmille. Osassa liikkeistä tarvitaan tuolia apuna. Lopuksi venytellään

Ajankohta: 20.09.2023 klo 17:00 – 17:30

Paikka: Teams

Järjestäjä: Hengitysliitto ry

Vastuuhenkilö: Veera Farin, veera.farin@hengitysliitto.fi, puhelin: 044 4077 020

Pääset mukaan klikkaamalla osallistumislinkkiä

Kun liityt, osallistujanimeksi riittää etunimesi.

Tarvitset osallistumista varten älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite.

Voit ladata Teams-sovelluksen laitteellesi tai osallistua keskusteluun selaimella. Teamsia tukevia selaimia ovat Microsoft Edge ja Chrome. Ohje Teamsin lataamiseen ja liittymiseen.

Jos osallistut verkkotilaisuuteen ensimmäistä kertaa, varaa hiukan aikaa yhteyden luomiseen ja testaamiseen.

Tilaisuudesta ei tehdä tallennetta.