Ajankohta: 31.05.2023 klo 17:00 – 17:30
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto
Vastuuhenkilö: Veera Farin, veera.farin@hengitysliitto.fi, puhelin 044 407 7020
Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2.
Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät.
Näin pääset osallistumaan
Pääset mukaan klikkaamalla osallistumislinkkiä.
Kun liityt, osallistujanimeksi riittää etunimesi.
Tarvitset osallistumista varten älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite.
Voit ladata Teams-sovelluksen laitteellesi tai osallistua keskusteluun selaimella. Teamsia tukevia selaimia ovat Microsoft Edge ja Chrome. Ohje Teamsin lataamiseen ja liittymiseen.
Jos osallistut verkkotilaisuuteen ensimmäistä kertaa, varaa hiukan aikaa yhteyden luomiseen ja testaamiseen.
Tilaisuudesta ei tehdä tallennetta.