Virkeyttä viideltä – tuolijumppa huivin kanssa

Jumppa 30min. Tarvitset välineeksi tuolin sekä pitkähkön kaulahuivin tai -liinan. Tavoitteena liikkuvuuden lisääminen ja rentoutus hengityksen avulla. Rasitustaso 1.

Ajankohta: 24.11.2021 klo 17:00 – 17:30

Paikka: Microsoft Teams

Järjestäjä: Hengitysliitto ry

Vastuuhenkilö: Veera Farin, veera.farin@hengitysliitto.fi, 044 4077020

Näin pääset osallistumaan

Pääset mukaan jumppaan klikkaamalla tilaisuuden osallistumislinkkiä.

Kun liityt, osallistujanimeksi riittää etunimesi.

Tarvitset osallistumista varten älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite, mieluiten kuulokemikrofoni.

Voit ladata Teams-sovelluksen laitteellesi tai osallistua keskusteluun selaimella. Teamsia tukevia selaimia ovat Microsoft Edge ja Chrome. Ohje Teamsin lataamiseen ja liittymiseen.

Jos osallistut jumppaan ensimmäistä kertaa, varaa hiukan aikaa yhteyden luomiseen ja testaamiseen.Saitko sisällöstä etsimääsi tietoa?Vastaa ensimmäisenä!Kyllä sain!+1Osittain+1En lainkaan+1Kaipaan lisätietoa+1