Keuhkoahtaumatauti kuuluu sairauksiin, joista ei voi parantua. Mutta vain osa sairastuneista kuolee juuri sen takia. Elintapamuutoksilla voi ehkäistä sairauden pahenemisvaiheita ja hidastaa sen etenemistä. Periksi ei kannata antaa.
Minä ja keuhkoahtaumatauti -sarjan toisessa osassa liikunnan asiantuntija Veera Farin kannustaa nousemaan ylös sängystä, sillä pienikin liike on sairastavalle lääkettä. Elintapamuutoksilla voi ehkäistä sairauden pahenemisvaiheita ja hidastaa sen etenemistä.
Kuuntele jaksot Spotifyssa tai Youtubessa. Löydät podcastin myös Hengitysliiton verkkosivuilta. Podcastin tuotantoa on tukenut Chiesi.
Vinkkejä liikkumiseen saat myös Vinkkejä ja vertaistukea keuhkoahtaumaan: pysytään liikkeellä -verkkotapahtumassa 8.12.2022. Katso lisätiedot ja ohjeet osallistumiseen.
Uskallatko ottaa vaikeat asiat puheeksi?
Hengitysterveyden kannalta elintapariskeihin kuuluvat erityisesti nikotiinituotteiden käyttö, ylipaino ja liikkumattomuus. Jokainen sairastumisriskissä oleva ihminen ei kaikeksi onneksi sairastu – elintapojen muutoksella ja onnella on vaikutusta.
Osoita, että välität -kampanjassa kannustamme ottamaan puheeksi savuttomuuden, nikotiinituotteiden käytön vähentämisen ja onnistuneen omahoidon välittämisen osoituksena. Tutustu kampanjaan.