Nainen venyttelee kylkeään tuolilla istuessaan.

Tapahtumakalenteri

Osallistu Heli-arpajaisiin

Ostamalla Heli-arpoja tuet tärkeää työtä hengitysterveyden edistämiseksi ja hengityssairautta sairastavien elämänlaadun parantamiseksi.

Hae tapahtumia

2025 lokakuu

08.10.2025

Virkeyttä viideltä – Rentoutumisharjoituksia

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Liikunta

Ohjaajana fysioterapeutti, TtM, psykofyysinen hengitysterapeutti Veera Farin. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen. Hellitä hetkeksi! Tule tekemään rentouttavia hengitys- ja tietoisuusharjoituksia. Et tarvitse aiempaa kokemusta….

Lue lisää
14.10.2025

Bronkiektasiatautia, trakeobronkomalasiaa tai EDAC:ia sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Etelä-Suomen alue, Itä-Suomen alue, Länsi-Suomen alue, Pohjois-Suomen alue

Harvinaiset hengityssairaudet

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää
15.10.2025

Virkeyttä viideltä – Kasvojooga

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Liikunta

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen ja omaan hengitykseen tutustuminen. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa…

Lue lisää
22.10.2025

Virkeyttä viideltä – Someniskavaivaamo

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Liikunta

Ohjaajana hyvinvoinninopas, pilates- ja Asahi-ohjaaja, koulutettu hieroja Eveliina Rusi. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen. Someniskavaivaamo vapauttaa niska-hartiaseudun jumit. Löydät upean oman ryhtisi lempein rauhoittavin…

Lue lisää
24.10.2025 – 25.10.2025

Suurten hengitysteiden kasaanpainumistaipumusta sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Etelä-Suomen alue, Itä-Suomen alue, Länsi-Suomen alue, Pohjois-Suomen alue

Harvinaiset hengityssairaudet

Tavoitteena on, että valtakunnalliseen vertaistapaamiseen osallistunut kokee Vertaistapaaminen pitää sisällään asiantuntijan alustuksia ja teemallista vertaiskeskustelua. Osallistujat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä, maksimi 26 henkilöä. Osallistujilta edellytetään osallistumista…

Lue lisää
29.10.2025

Värekarvojen toimintahäiriötä sairastavien lasten ja nuorten vanhemmat

Verkkotilaisuus, Vertaistapaaminen

Valtakunnallinen

Harvinaiset hengityssairaudet

Verkkotapaamisessa osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää
29.10.2025

Virkeyttä viideltä – Kuminauhajumppa

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Liikunta

Ohjaajana fysioterapeutti Aki Kaislehto. Rasitustaso 2 eli tavoitteena sykkeen nousu ja hengästyminen. Kuminauhajumppa on hyvä tapa lisätä lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Harjoitteet vahvistavat hengityslihaksia ja…

Lue lisää

2025 marraskuu

04.11.2025 – 16.12.2025

Teemallinen verkkotapaaminen: harvinainen hengityssairaus ja liikunta

Verkkotilaisuus, Vertaistapaaminen

Etelä-Suomen alue, Itä-Suomen alue, Länsi-Suomen alue, Pohjois-Suomen alue

Harvinaiset hengityssairaudet

Verkkotapaamisten tavoitteena on antaa tietoa ja vaihtaa kokemustietoa liikunnan merkityksestä harvinaisen hengityssairauden omahoidosta. Kokonaisuus koostuu neljästä verkkotapaamisesta: 4.11., 18.11., 2.12. ja 16.12. klo 10.00…

Lue lisää
05.11.2025

Virkeyttä viideltä – Kasvojooga

Liikuntatapahtuma, Verkkotilaisuus

Valtakunnallinen

Avoin kaikille

Liikunta

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen ja omaan hengitykseen tutustuminen. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa…

Lue lisää
06.11.2025

Kuopion seudun harvinaista hengityssairautta sairastavat läheisineen

Vertaistapaaminen

Itä-Suomen alue

Harvinaiset hengityssairaudet

Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…

Lue lisää